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Praticienne PERTE de POIDS
& Coach Sportif

Championne de France Body Fitness 1998



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Maigrir-Raffermir Coaching Nutrition Coaching Sport Bio-Impédance Biographie Auteur Blog
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LA BIO-IMPÉDANCE, À QUOI SERT-ELLE ?

En quelques minutes elle donne l’état des masses corporelles internes :



- Masse grasse
- Masse maigre
- Eau intracellulaire
- Eau extracellulaire
- Métabolisme de base

 

C’est la première Analyse, la BASE avant toute démarche de la Silhouette Actuelle à la Silhouette Souhaitée.

 

Par la suite, les Bilans de contrôle sont INCONTOURNABLES pour suivre l’évolution de la masse grasse, de la masse musculaire et des flux d’eau et apprécier les effets de(s) plan(s) Nutrition et/ou Sport

 

ATTENTION

- Au manque de précision des balances-impédancemètres vendues aujourd’hui.

- Pour être efficace la Bio-impédance doit-être mains/pieds (électrodes)

- Multifréquences (photo ci-dessous)


 

…Reste à calculer :

Combien de Graisse à éliminer
et
combien de Muscle à gagner

afin d’établir un Plan MinceurNutritionSport
COHERENT et EFFICACE





Révolus la Balance, l’I.M.C ou les formules
de calcul du poids idéal !!!

Désormais, avec les mesures par Bio-impédance dès la 1ère analyse, on sait où se situe la silhouette :

Sous-poids, très mince, mince, moyenne, plus que moyenne, proche du surpoids, surpoids, obésité

et

quelle est la composition interne de notre corps :
Les excès et les manques en graisse, muscle, eau


Ensuite, suivi de la progression

avec les bilans de contrôle qui permettent d'identifier

Le % de graisse éliminée sur la perte de poids
L’évolution du muscle
Les flux d’eau corporelle


 
Osez-Mangez-Eliminez - Tél. +33 (0)6 94 25 54 83


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