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Praticienne PERTE de POIDS
& Coach Sportif

Championne de France Body Fitness 1998



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Maigrir-Raffermir Coaching Nutrition Coaching Sport Bio-Impédance Biographie Auteur Blog
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Biographie

 

D’une Situation vers une Solution pour le Succès

Pour celles qui ne me connaissent pas, en 1998 j’étais cette jeune femme, coach sportif de 32 ans, qui venait de remporter le titre de championne de France toutes catégories en Body Fitness, lorsque j’apprends que je suis enceinte.

Une très bonne nouvelle certes, si ce n’est que le corps médical me conseille vivement de stopper l’entraînement sportif. L’année précédente j’avais failli mourir en perdant une petite vie en moi. Cette épreuve m’avait laissé « vide » et déprimée, j’étais donc bien obligée de suivre ces conseils à la lettre. J’étais désemparée, ne sachant pas  vers qui me tourner pour échapper à la prise de poids qui s’annonçait fatalement. Je n’avais pas fourni tous ces efforts pendant des années pour les voir disparaître en 9 mois avec l’arrêt brutal d’un entraînement intensif 5 jours/semaine. Y-avait-il une solution pour cette situation ? Une solution qui me permettrait à la fois de ne pas trop prendre de gras, de conserver une bonne énergie et qui pourrait être satisfaisante pour les besoins de mon enfant à venir. Je ne savais pas par où commencer.

Cette solution je l’ai donc trouvé par moi-même. J’ai réussi à relever ce défi, ainsi que deux ans après, pour mon deuxième enfant. Je l’ai par la suite appliqué sur des centaines de personnes souhaitant éliminer en douceur du gras en excès ou stabiliser le poids avec plus d’énergie et surtout en retrouvant un état de sérénité face à la nourriture.
Plus tard, je l’ai proposé couplé à une autre phase pour des résultats plus rapides et encore plus de succès, validés et prouvés avec le suivi par bio-impédance durant 10 années. Naturellement, sans frustration ni besoin de compléments alimentaires, avec ou sans sport, j’ai pu voir des physiques se modifier voire se métamorphoser pour des pertes de masse grasse allant de 2 kilos à 25 kilos.

S’il en est ainsi c’est parce que c’est la masse grasse qui disparait, la masse musculaire n’est pas détruite (au pire, moins 10% sur le poids total perdu, ce qui est infime), parfois elle s’améliore même. Alors, en 2015 j’édite mon premier livre « Mangez-Plaisir », « Mangez-Eliminez », le poids sous toutes ses formes. Il est une « main tendue » vers les femmes et je suis pleine de gratitude d’avoir la grande chance de gagner ma vie en venant en aide aux autres, en leur permettant de retrouver la confiance et l’estime de soi.

Je suis, depuis toujours, animée de ce besoin d’accompagner et d’aider, qui me vient je suppose, de mon histoire familiale. Ma grand-mère maternelle a mis fin à ses jours alors qu’elle avait 4 enfants, dont ma mère qui n’avait que 2 ans. Elle a été une de ces femmes dont le mari n’a pas été tendre en paroles et comportements, lui renvoyant  une image d’elle pas très flatteuse.  Cette histoire m’a profondément touchée et, très certainement, qu’elle a été le moteur qui m’a amené à vous apporter la Solution pour vous tirer de votre Situation actuelle et vous guider vers le Succès désiré.

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CV florence RAYBAUX coach sportif cayenne
 
 
Osez-Mangez-Eliminez - Tél. +33 (0)6 94 25 54 83


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